こんにちは。ちゃみです。 最近マスクを外す方が増えたなぁって感じてきたので、4月1日〜30日限定でメニューを作ってみました！！💆‍♀️『マスク外し対策メニュー1時間9000円』 1.肩甲骨肩甲骨の周りの筋肉を剥がしてほぐして姿勢をよくします。代謝をあげたり…